你也有暴脾气吗？浇灭怒火，不做情绪的奴隶_嘉艺流行音乐_流行音乐歌词大全

　　我对着镜子哭DJ中午同闺蜜一起吃饭。最近她和老公一起开了家店铺，从立项到选址，再到装修筹备，忙得不亦乐乎。 　　但让她觉得头疼的是最近老公脾气越来越大，粘火就着。今天跟装修工长吵架，明天又把员工劈头盖脸的训斥一番。她说，老公就像刺猬一样，碰不得。 　　这样的暴脾气你也有吗？今天我们就聊聊如何控制自己的暴脾气。 　　“宁停三分，不抢一秒” 　　现在每个人生活压力都挺大，都很不容易。身边总是看到有些特别爱发怒的人。他们总是沉浸在自己的坏情绪中，总在抱怨着。 　　有人说，“发怒是拿别人的错误惩罚自己”。这话一点不假。 　　小豪那天上班迟到了。原本出门挺早，但在路口等红灯时，旁边的车加塞，车子别在了小豪车旁。小龙虾养殖小豪一下子就急了。 　　大家都在规规矩矩的排队等灯通行，你直接加塞插队。这种人不能让他得逞。结果两车争抢撞上了，这下子谁都走不了了。 　　老司机常常这样说：”宁停三分，不抢一秒”。对待暴脾气也是一样。小豪要是在事发时提醒自己冷静，深呼吸三下，放平心态，原谅对方。就不会让自己又是迟到，又得修车了。 　　控制自己的暴脾气，遇上不开心的事、不顺眼的人，先深呼吸，给自己冷静下来的时间。就不会让别人的错误扰乱自己的心情了。 　　张德芬说，“把别人看顺眼了，就是把自己看顺眼了。这是爱自己的第一步。” 　　怒气就像回旋镖 　　不知道你是否玩过一种叫“飞去来器回旋镖”的东西。你用力投掷出去，它会绕一圈又回到你的脚下。使劲越大，回来的越快。怒气就像这回旋镖。 　　你对对方叫嚷声越大，自己越生气，心跳加快，血压升高，糟糕的心情不会随着你的怒气消失。 　　有这样一句话：“这世界是一面镜子，每个人都可以在里面看见自己的影子。” 　　我们如何看待这个世界，这个世界也将如何回报我们。用一个平和淡然的心对待我们遇见的每个人，收获的将是一份恬静。 　　用微笑、一声“早上好“，对电梯里不知道姓名小龙虾养殖但又常见的同行人打声招呼。对方也定将还给我们以微笑。 　　一天的好心情就这样开始了。 　　把闷气吐出来，把怒火浇灭。 　　我们看这个“怒”字，上面一个“奴”，下面一个“心”，我们不能做坏情绪、怒气的奴隶。 　　高速运转的社会，信息爆发的当下，我们每个人就像上紧的发条，不停地旋转着。 　　我们需要给自己按下暂停键。利用周末的时间，去锻炼，去看一场电影。或者和三五个好友相约，尝尝美食。学会向朋友倾诉闷气，把工作生活中的压力卸掉。不用担心，朋友会笑话你。 　　英国思想家培根说，如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐。如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半的忧愁。 　　闷气被卸掉了，怒气也自然消失了。 　　就像今天，闺蜜在诉说老公的暴脾气的时候，自己情绪也十分激动小龙虾养殖。她把闷气告诉了好朋友。大家一起享受着美食，谈天说地，诉说近期的烦恼。到了分手时，她说自己心里痛快多了。 　　找到一个让自己宣泄情绪的出口，别把“小气”憋成“大气”，别让闷气转化成怒气。 　　学会倾倒心理垃圾。一颗宁静的心让我们感受到幸福。 　　好了，今天的话题就到这里。祝你有个好心情。 　　我是牧童，小龙虾养殖喜欢我就关注我哟。 　　我对着镜子哭dj小豪所有英文歌名
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